如何高效利用碎片化时间
来源： 靠谱赚 时间：2021-07-06 23:56:42
如何高效利用碎片化时间
在实际工作或学习中，我们有时很难找到一个完成的时间来启动某项任务，在这种情况下，学会利用碎片化时间就显得尤为重要。
重视零碎的时间，哪怕只有5分钟，长期积累也会有质的变化。比如早上起床，洗漱的时候，可以听有声书、听新闻，增加增加的信息量。等公交车或通勤时，可以对前一天的计划安排总结，并优化当天的安排。
如果时间被打断，可以继续刚才的任务，而不是等下一个完整的时间。如果时间不够完成剩下的任务，人们会变得消极怠工，不愿采取任何行动，从而浪费了碎片的时间。
所以要将没完成的任务，进一步细化，确保在有限的时间里，尽可能的完成更多的任务。
这些见缝插针的时间管理法，也被称为“瑞士奶酪法”，其精髓就在于如何高效利用碎片化时间。
这种时间管理法可以让拖延者通过行为上的投入，更积极的面对任务，而不再是消极或回避的态度。
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